SPF 50+? PA++++? 선크림, 숫자부터 제대로 알자!
자외선차단제 선택법, 이제는 정확하게 알고 바르세요.
SPF란 무엇인가요?
SPF(Sun Protection Factor)는 자외선 B(UVB)를 얼마나 오래 차단할 수 있는지를 나타냅니다.
- SPF 30 → 약 5시간 (30×10분)
- SPF 50 → 약 8시간 (50×10분)
TIP: 땀과 마찰로 효과가 줄어들 수 있어 2~3시간마다 덧바르는 것이 중요해요.
SPF는 UVB 차단 지수
PA는 어떤 의미인가요?
PA(Protection Grade of UVA)는 자외선 A(UVA)의 차단 강도를 + 기호 개수로 표현한 지수입니다.
| PA 등급 | 차단 효과 |
|---|---|
| PA+ | 낮음 |
| PA++ | 보통 |
| PA+++ | 높음 |
| PA++++ | 매우 높음 |
PA는 UVA 차단 강도
SPF와 PA의 차이점 정리
자외선 B는 피부 표면을 태우고, 자외선 A는 피부 깊숙이 침투해 노화를 유발해요.
따라서 SPF와 PA 모두 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.
| 지표 | 차단 자외선 | 피부 영향 |
|---|---|---|
| SPF | UVB | 화상, 자극 |
| PA | UVA | 노화, 기미 |
SPF는 UVB, PA는 UVA
내 피부에 맞는 선크림 선택법
피부 타입과 생활 환경에 따라 적절한 SPF, PA 지수를 선택해야 해요.
| 상황 | 추천 SPF | 추천 PA |
|---|---|---|
| 실내 생활 | 15~30 | PA++ |
| 일상 외출 | 30 | PA+++ |
| 해변/야외 활동 | 50+ | PA++++ |
지성 피부: 산뜻한 젤 타입
건성 피부: 보습 크림 타입
민감성 피부: 무기자차 & 저자극 제품
피부 타입에 맞춰 선크림 선택
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. SPF 50+ 바르면 하루 종일 괜찮나요?
A. ❌ 아닙니다! 2~3시간마다 덧발라야 효과가 유지돼요.
Q. PA++++는 무조건 필요한가요?
A. 생활 자외선엔 PA++도 충분해요. 야외 활동 많을 때 PA++++를 추천합니다.
Q. 톤업 선크림에도 자외선 차단 기능이 있나요?
A. 기능성 화장품으로 인증된 제품에 한해 자외선 차단 기능이 있습니다.
오늘의 뷰티팩트
SPF와 PA는 단순한 숫자가 아니에요.
자외선의 종류에 따라 각각의 역할이 다르기 때문에
상황과 피부에 맞게 똑똑하게 선택하는 것이 중요합니다.
뷰티팩트는 앞으로도 다양한 뷰티정보로 여러분의 피부 루틴을 응원할게요.
좋아요와 댓글은 큰 힘이 됩니다!
SPF와 PA, 현명하게 선택하세요!
다음 글 예고
다음 포스팅에서는
‘클렌징오일 vs 클렌징워터, 내 피부엔 뭐가 맞을까?’
를 주제로 피부 타입별 클렌징 선택법을 소개할 예정이에요. 기대해주세요!